क्या इलायची प्रेगनेंसी के लिए खराब है?

गर्भावस्था के दौरान इलायची का सेवन बहुत सुरक्षित होता है । गर्भावस्था के दौरान मॉर्निंग सिकनेस के इलाज के लिए यह अच्छी तरह से काम करता है। एनीमिया से पीड़ित महिलाओं को नियमित रूप से अपने खाने में एक चुटकी इलायची जरूर शामिल करनी चाहिए। मॉर्निंग सिकनेस को कम करने के साथ-साथ इसके एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव भी फायदेमंद होते हैं।